Read in English Mου αρέσει να κάνω τις φακές σαλάτα και να τις απολαμβάνω ως κρύο πιάτο, όπως και αυτό, θυμάσαι; Σου προτείνω αυτή τη δροσερή σαλάτα με φακές μιας και το αποτέλεσμα με αποζημείωσε! Θα χρειαστείς: 1 κούπα φακές, βρασμένες σέλερι, ψιλοκομμένο πιπεριά φλωρίνης, ψιλοκομμένη […]
English Σου έχω ξαναγράψει για το πρόσφατο ταξίδι μου στις ΗΠΑ, αυτό που δεν σου έχω δείξει όμως ακόμα είναι τα υπέροχα πιάτα που δοκίμασα στη Βοστώνη. Ο λόγος για τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή τα οποία σε αυτή την πόλη βρίσκονται σε αφθονία. Και […]
English Η διατροφή πάει περίπατο όταν βρίσκεσαι μπροστά σε ένα λαχταριστό burger σαν αυτό. Γιατί όπως και να το κάνουμε, αν επισκεφτείς το Αμέρικα είναι λίγο δύσκολο να μην γευτείς την τοπική σπεσιαλιτέ χεχε! Έτσι, στο πρόσφατο ταξίδι μου στη Νέα Υόρκη κατέληξα να φλερτάρω με […]
Read in English Μου αρέσει πολύ! Έχεις δοκιμάσεις το kale? Το kale είναι μια συγκεκριμένη ποικιλία κατσαρού λάχανου και αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών Κ, Α και C, μαγγανίου και άλλων θρεπτικών συστατικών, συνεπώς επιβάλλεται να ενταχθεί στη διατροφή μας. Συνδυάζεται υπέροχα με παντζάρια και το αποτέλεσμα […]
Read in English Αυτό το πιάτο είναι μια πολύ ωραία, γρήγορη, υγειινή και νόστιμη λύση αν σου έχει μείνει κοτόπουλο από την προηγούμενη. Κάνε μια εύκολη ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο, πέννες, ντοματίνια και λαχανικά. Θα χρειαστείς (2 μερίδες): 1 κούπα μαγειρεμένο κοτόπουλο σε κομματάκια 2 μερίδες […]
Read in English Αυτό το salad bowl είναι ότι πρέπει εάν έχεις ξεμείνει από ιδέες και θέλεις ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα! Δοκίμασε να ετοιμάσεις μόνος αυτή τη σαλάτα με κινόα αντί να καταφύγεις πάλι στη λύση του delivery. Θα χρειαστείς: 1 φλ. βρασμένη κινόα […]