All posts tagged: υγιεινό πρωινό

Raw almond butter mini vegan tarts / Μίνι τάρτες με αμυγδαλοβούτυρο

English   Την περασμένη εβδομάδα το σνακ που συνόδευσε τις δεκατιανές ή απογευματινές μας λιγούρες στο σπίτι ήταν αυτές οι μίνι τάρτες! Ακολουθούν βέβαια τη φιλοσοφία μου για τα σνακ, συνήθως προτιμώ κάτι ελαφρύ, θρεπτικό και με φυσικά γλυκαντικά. Δεν χρειάζονται ψήσιμο. Γίνονται πολύ πολύ […]

Leave a comment

No sugar orange granola bites / Μπουκιές βρώμης με πορτοκάλι

English   Λίγο πριν εκπνεύσει ο Ιανουάριος κι ενώ μόλις τώρα έχω αρχίσει πια να προσαρμόζομαι στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων που φέτος κράτησαν αρκετά και πια φαντάζουν τόσο μακρινές, η πρώτη συνταγή του χρόνου είναι εύκολη, υγιεινή και με άρωμα χειμώνα.   […]

1 comment

Baked plums & strawberries with crunchy oats / Ψητά δαμάσκηνα & φράουλες με τραγανή βρώμη

English Μπορεί το καλοκαίρι να είναι η εποχή που καταναλώνω πιο πολλά φρούτα από κάθε άλλη περίοδο του χρόνου και κυρίως τα προτιμώ πολύ πολύ δροσερά. Το ψυγείο είναι πάντα ασφυκτικά γεμάτο με όλα τα είδη εποχικών φρούτων εκτός από πεπόνι και καρπούζι. Για αυτά […]

Leave a comment