All posts tagged: Πρωινό

Avocado cacao chili mousse / Μους κακάο με αβοκάντο & τσίλι

English Επέστρεψα! Δυστυχώς παραμέλησα λίγο το μπλογκ τελευταία για διάφορους λόγους, κυρίως λόγω φορτωμένου προγράμματος, λίγων σύντομων διακοπών στη Ρώμη <3 που ίσως είδες στο Instagram και ενός project πάνω στο οποίο έχω ρίξει όλη μου την προσοχή τελευταία για να το υλοποιήσω και να […]

Leave a comment

Granola bites with honey, nuts, chocolate chips & dried fruits / Τραγανές μπουκιές γκρανόλα με μέλι, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα & αποξηραμένα φρούτα

English   Παρασκευή, έρχεται το Σαββατοκύριακό και η εβδομάδα επιβάλλεται να κλείσει με μια συνταγή που να περιέχει έστω και λίγη σοκολάτα! Αυτή η γκρανόλα έχει σοκολάτα και είναι τόσο εύκολη και γρήγορη όσο μακρύς είναι και ο τίτλος της! Πρέπει σίγουρα να φτιάξεις αυτές […]

1 comment

Hash with mushrooms, greens & eggs / Αυγά με μανιτάρια, σπανάκι & αυγά

English Είναι ένα comfort breakfast ή brunch ή lunch ή dinner! Είναι το πιάτο που αγαπώ όλες τις ώρες και το βαφτίζω ανάλογα την ώρα της ημέρας σε πρωινό ή μεσημεριανό ή βραδινό! Σπανάκι, μανιτάρια και αυγά, από τα πιο αγαπημένα μου υλικά, υπάρχουν πάντα […]

2 comments

Plum & nuts cake (no added sugar) / Κέικ με ξηρούς καρπούς & γέμιση δαμάσκηνο (χωρίς ζάχαρη)

English Τελευταία έχω διάθεση για κέικ! Ταιριάζει ωραία σε ένα φθινοπωρινό-χειμωνιάτικο πρωινό ή συντροφεύει το τσάι ή τον καφέ και κάτι μου λέει ότι όσο πιο πολύ χειμωνιάζει τόσο πιο συχνά το σπίτι θα μυρίζει φρέσκο κέικ! Αυτή τη φορά δοκίμασα ένα κέικ με δαμάσκηνο! […]

2 comments

Apple & cinnamon oatmeal bake with honey syrup / Μελωμένη τάρτα βρώμης με μήλο και κανέλα (χωρίς ζάχαρη)

English Μπορείς να την απολαύσεις είτε ως πρωινό είτε ως επιδόρπιο. Μου αρέσει πολύ με γιαούρτι και επιπλέον κανέλα. Είναι σιροπιασμένη με ένα απλό και γρήγορο σιρόπι μελιού και δεν περιέχει ζάχαρη. Την ονομάζω τάρτα αλλά στην ουσία δεν είναι ακριβώς τάρτα αλλά ένα θρεπτικό […]

Leave a comment

Cinnamon crepes with peanut butter & autumn fruits / Κρέπες κανέλας με φυστικοβούτυρο & φρούτα του φθινοπώρου

English Σου έχω την κατάλληλη συνταγή που θα απολαύσεις αυτό το Σαββατοκύριακο! Αφράτες κρέπες κανέλας με φυστικοβούτυρο, μέλι και φρέσκα φρούτα εποχής! προτίμησα σύκα, μούρα αχλάδια και φραγκοστάφυλα! Φτιάξτες για σένα και αυτούς που αγαπάς, μαζευτείτε γύρω από το τραπέζι και απολαύστε ένα χορταστικό πρωινό! […]

Leave a comment

Mix nuts topped squares with cacao icing / Μπάρες με επικάλυψη κρέμας κακάο & ξηρούς καρπούς

English Μπάρες! Το αγαπημένο μου σνακ! Είμαι ενθουσιασμένη με αυτές τις μπάρες! Αν με ακολουθείς στο Instagram (ακολούθησέ με αν όχι!) μπορεί να είδες στιγμιότυπα από την παρασκευή τους πριν μερικές μέρες! Είναι φτιαγμένες με θρεπτικά συστατικά κι έχουν τέλεια γεύση! Έχουν υπέροχη μπισκοτένια βάση και […]

1 comment

Blackberries compote creamy porridge / Κρεμώδες porridge με κομπόστα άγριων μούρων

English Tι είναι πιο ικανό να σε βγάλει από τη ζεστασιά του κρεβατιού σου ένα κρύο πρωινό; Ποιο πρωινό πιάτο είναι αυτό που σου λείπει περισσότερο τους ζεστούς μήνες του χρόνου, όταν προφανώς παραχωρείς τη θέση του σε μια πιο δροσιστική επιλογή; Μάντεψες σωστά! Ένα […]

2 comments

Baked pear oatmeal / Βρώμη με αχλάδι στο φούρνο

  English Τελευταία πειραματίζομαι όλο και περισσότερο με το πρωινό μου γεύμα. Σίγουρα η βρώμη είναι από τα αγαπημένα μου συστατικά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τόσους πολλούς τρόπους. Αυτή είναι μια συνταγή που ίσως αξίζει να δοκιμάσεις το Σαββατοκύριακο αν τις καθημερινές είσαι βιαστικός, […]

Leave a comment

Banana & chia seeds overnight oats / Χυλός βρώμης με σπόρους chia και μπανάνα

Read in English Καλημέρα! Αισίως η πρώτη εβδομάδα του Σεπτέμβρη φτάνει σε λίγο στο τέλος της και είμαστε όλο και πιο κοντά στο Σαββατοκύριακο! Χέρια ψηλά αν και για σένα ήταν η πρώτη εβδομάδα στο γραφείο μετά την καλοκαιρινή άδεια και ήταν λίγο ζόρικα τα […]

2 comments

Greek yogurt & cherries compote on toast / Φρυγανισμένο ψωμί με γιαούρτι & κομπόστα κεράσι

Read in English Σου έχω δώσει πολλές ιδέες για γρήγορο πρωινό με φρυγανισμένο ψωμί. Σου έχω δώσει και πολλές ιδέες με κεράσια επίσης. Τώρα ας συνδυάσουμε το φρυγανισμένο ψωμί με τα κεράσια! Θα χρειαστείς (ανά μερίδα): 2 φέτες ψωμί της αρεσκείας σου (κατά προτίμηση ολικής […]

Leave a comment

Mushroom, Greek manouri cheese & egg on toast / Μπρουσκέτα με μανούρι, μανιτάρι & αυγό

Read in English Σε ποιον δεν αρέσει το φρυγανισμένο ψωμί; Μπορεί σπάνια να καταναλώνω ψωμί στα γεύματά μου αλλά αν βρεθώ σε ένα φούρνο δεν μπορώ να αντισταθώ στις μυρωδιές και συνήθως επιλέγω το πιο ‘υγιεινό’ καρβέλι (σικέλεως, ολικής άλεσης, πολύσπορο, κτλ). Έπειτα ετοιμάζω το […]

Leave a comment